“Mens sana in corpore sano”: questa massima di Giovenale riassume perfettamente la filosofia di Gennaro Setola, esperto di benessere psico-corporeo.

“Il corpo è il nostro principale strumento di comunicazione, ci invia messaggi autentici, a differenza della mente, solo che non sappiamo interpretarli, oppure non li prendiamo in considerazione: esiste un’unità profonda tra pensiero ed azione”.

Una realtà che Gennaro è riuscito a comprendere a seguito di un episodio che gli ha cambiato per sempre la vita.

“A 30 anni, nel pieno della mia attività lavorativa, rimasi vittima di un incidente: fu come sentirsi risucchiare in una gabbia, dalla quale non potevo uscire perché avevo le ali tarpate. Non volevo più subire quella situazione, volevo uscirne, e così ogni cellula del mio corpo cominciò a tendere verso un nuovo paradigma, verso una forma di cambiamento consapevole”.