Hai mai sentito parlare delle 7 abitudini del Manager Sano?
Vivi il tuo equilibrio interiore per predisporti nel migliore dei modi ad acquisire una delle 7 Abitudini del Manager Sano:
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Riconosce il “tempo sospeso” quale miglior occasione per la tua Crescita Personale, utilizzandolo per porre le basi future e migliorare il tuo aspetto corporeo, mentale, spirituale, sociale ed economico.
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Mantenere il Focus su te Stesso così da connetterti con il tuo essere interiore per stare in pace con il mondo circostante.
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Scegliere di Alimentarti in maniera Sana e Genuina, rispettando gli orari e dedicando il giusto tempo alla masticazione, primo passo del processo digestivo.
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Dedicarti alla Pratica del Silenzio e scegliere in modo consapevole le notizie propinate quotidianamente dai mass media, discernendo quelle speranzose da quelle a cui non dare ascolto alcuno.
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Restare in contatto con le persone a te più care, rendendoti disponibile ad aiutarli e a intervenire all’occorrenza, rafforzando i Rapporti Autentici ed eliminando quelli falsi e disinteressati.
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Svolgere Attività Fisica Consapevole, cioè quella tipologia di esercizi che richiedono un impegno non soltanto corporeo ma anche mentale.
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Dedicarti alla Pratica della Meditazione nelle sue forme più semplici e creative, riconoscendo con un atto di profonda gratitudine, che Madre Natura dimostra di amarci con la sua delicatezza, anche in un tempo difficile, in cui l’uomo si sente indifeso e impotente
Lascia che la notte
accarezzi i tuoi sogni
e che i più belli,
la luna li trasformi in realtà!
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